Formulário de Avaliação de Movimento Funcional e Nível de Condicionamento para Personal Trainers
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O Formulário de Avaliação de Movimento Funcional e Nível de Condicionamento para Personal Trainers é uma ferramenta abrangente desenvolvida para ajudar treinadores certificados e coaches a avaliar clientes novos e existentes de forma sistemática. Ele combina a coleta do histórico de saúde com o sistema padronizado de pontuação FMS para identificar deficiências de movimento, compensações e pontos de dor antes do início da programação.
Este formulário é ideal para personal trainers, preparadores físicos, fisioterapeutas e estúdios de fitness que desejam oferecer programas de treinamento mais seguros e personalizados. Ao reunir dados como liberação médica, histórico de lesões, nível de atividade atual e objetivos de condicionamento junto às pontuações objetivas do FMS, os treinadores obtêm uma visão completa da prontidão e das limitações de cada cliente.
O uso deste modelo ajuda a reduzir o risco de lesões, apoia a elaboração de programas baseados em evidências e demonstra um padrão profissional de cuidado aos clientes. Com campos personalizáveis e formato digital organizado, você pode coletar, armazenar e revisar avaliações com facilidade — economizando tempo e elevando a qualidade da sua prática de coaching.
4Páginas
34Perguntas
~11minPara completar
GrátisSem cartão de crédito
Tipos de campos
Escala de avaliação ×12
number ×7
Texto longo ×3
Menu suspenso ×2
Nome completo
E-mail
Telefone
Data
Escolha única
Sim / Não
Múltipla escolha
Controle deslizante
termsandconditions
Assinatura
Perguntas neste modelo
Modelo gratuito
As perguntas exatas incluídas — personalize qualquer uma delas conforme suas necessidades.
Página 1Informações do Cliente8 perguntas
Dados Pessoais do Cliente
1
Nome Completo
*Nome completo
2
Endereço de E-mail
*E-mail
3
Número de Telefone
*Telefone
4
Data da Avaliação
*Data
5
Idade
*number
6
Sexo Biológico
*Escolha única
7
Altura (cm)
*number
8
Peso (kg)
*number
Página 2Histórico de Saúde e Movimento5 perguntas
Histórico de Saúde e Movimento
1
Você foi liberado por um médico para praticar atividade física?
*Sim / Não
2
Você apresenta atualmente dor ou limitações em alguma das seguintes áreas?
*Múltipla escolha
3
Como você descreveria seu nível de atividade atual?
*Menu suspenso
4
Liste cirurgias passadas, lesões ou condições crônicas relevantes para a prática de exercícios
Texto longo
5
Objetivo Principal de Condicionamento
*Menu suspenso
Página 3Pontuação da Avaliação de Movimento Funcional (FMS)13 perguntas
Avaliação de Movimento Funcional (FMS)
Avalie cada padrão de movimento em uma escala de 0 a 3: 0 = Dor durante o movimento, 1 = Incapaz de executar o padrão, 2 = Executa com compensação, 3 = Executa sem compensação.
1
Agachamento Profundo
*Escala de avaliação
2
Passo sobre Obstáculo (Esquerdo)
*Escala de avaliação
3
Passo sobre Obstáculo (Direito)
*Escala de avaliação
4
Avanço em Linha (Esquerdo)
*Escala de avaliação
5
Avanço em Linha (Direito)
*Escala de avaliação
6
Elevação Ativa da Perna Estendida (Esquerda)
*Escala de avaliação
7
Elevação Ativa da Perna Estendida (Direita)
*Escala de avaliação
8
Mobilidade do Ombro (Esquerdo)
*Escala de avaliação
9
Mobilidade do Ombro (Direito)
*Escala de avaliação
10
Flexão Estabilizada do Tronco
*Escala de avaliação
11
Estabilidade Rotatória (Esquerda)
*Escala de avaliação
12
Estabilidade Rotatória (Direita)
*Escala de avaliação
13
Observações do Treinador sobre Compensações de Movimento Identificadas
Texto longo
Página 4Linha de Base do Condicionamento e Assinatura8 perguntas
Medições de Linha de Base do Condicionamento Físico
1
Frequência Cardíaca em Repouso (bpm)
number
2
Flexões Realizadas (máximo em 1 minuto)
number
3
Duração do Prancha (segundos)
number
4
Flexibilidade Sentar e Alcançar (cm)
number
5
Nível de Condicionamento Físico Percebido (1–10)
*Controle deslizante
6
Resumo do Treinador e Foco de Programa Recomendado
Texto longo
7
Confirmo que as informações fornecidas são precisas e consinto em participar das avaliações de condicionamento físico conforme descrito.
*termsandconditions
8
Assinatura do Cliente
*Assinatura
Como usar este modelo
Clique em "Usar Este Modelo Gratuitamente" para abri-lo no editor do FormBuilder. A partir daí você pode adicionar, remover ou reordenar campos, trocar temas, adicionar seu logotipo e configurar notificações.
Estrutura pronta para usar — campos pré-configurados desde o início
Aplicado "Terra" tema — tipografias, cores e layout já configurados
Responsivo — funciona em todos os dispositivos sem configuração extra
Totalmente editável com arrastar e soltar — mude qualquer coisa em segundos
Gratuito em qualquer plano, sem cartão de crédito
Usar este modelo
Gratuito. Abra no editor, personalize e publique em minutos.